Situations spécifiques

Ostéopathie et contraintes de la conduite automobile

Vous passez plus de 3 heures par jour au volant ? Vous subissez donc les contraintes physiques de la conduite automobile.

Nombreux sont ceux qui conduisent au quotidien, pour se rendre à leur travail ou dans le cadre même de leur travail (chauffeurs de taxis, commerciaux, livreurs…). Si vous conduisez plus de 3 heures par jour vous êtes concernés. En termes de contraintes physiques, la conduite devient problématique lorsque la totalité ou la plus grande partie du temps de travail se fait au volant.

La modification des courbures lombaires et cervicales, la compression du tronc, la baisse de tonicité de la sangle abdominale et les vibrations liées au véhicule peuvent se cumuler et fragiliser les disques intervertébraux de la zone lombaire.


Les effets de la conduite automobile

Les personnes exposées peuvent souffrir de hernie discale, de spondylolisthésis (glissement d’une vertèbre) ou d’arthrose. Lumbago, douleur lombaire ou dans la fesse, sciatique, douleur de hanche, des genoux ou troubles du retour veineux et du transit sont des signes évocateurs classiques.

Les tensions musculaires liées à l’usage des pédales ou à un mauvais réglage du fauteuil par rapport à la morphologie ne font qu’aggraver le tableau. Il faut ajouter à cela l’ensemble des contraintes qui peuvent provenir du travail ou des activités hors-travail : port de charge lourde, irrégularité des horaires de sommeil, pollution environnante, hygiène de vie, etc.

Les antécédents médicaux de la personne (par exemple les phlébites, varices, lumbago répétitifs, sciatiques), ses années d’ancienneté, ainsi que sa morphologie sont autant de facteurs aggravants à prendre en compte.


La conduite à suivre avec l’ostéopathe

En cas de douleur aigue, le traitement ostéopathique peut soulager le patient. Cependant, c’est en proposant de rompre le cercle vicieux de la chronicité que son action prend tout son sens. Un suivi plus régulier associé à l’éducation du patient pour éviter les éventuelles rechutes (prévention) sont nécessaires. L’ostéopathe peut offrir des conseils personnalisés d’exercices physiques, d’étirements et des règles d’hygiène de vie.

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