Ce sont des douleurs articulaires d’origine professionnelle : épaule, coude, poignet, genou, hanche, dos.., touchant également les muscles, tendons, nerfs, vaisseaux, cartilages, gaines ou bourses de glissement qui s’y rattachent. Ces troubles sont la plupart du temps chroniques car ils résultent de microtraumatismes liés à la répétition des gestes et des efforts. Associée à la douleur, il peut y avoir de la raideur, de la maladresse, une perte de force et/ou de sensibilité.

Si votre travail comprend des contraintes mécaniques soutenues et/ou répétées sur des périodes plus ou moins longues (de quelques semaines à plusieurs années) et que vous souffrez de douleurs, il se peut que vous ayez un TMS. L’observation du geste, de l’usage des outils ou équipements, des postures et des conditions de travail vaut la peine d’attirer notre attention pour la compréhension de l’origine d’un tel trouble.

Les principales contraintes viendront :

-  des positions articulaires extrêmes, des torsions du tronc,

-  des postures statiques, maintenues dans le temps,

-  d’une tâche demandant beaucoup de précision (doigts),

-  des vibrations, du port de gant, du froid, …

Viendra se surajouter, le stress qui peut conduire le salarié à augmenter sa cadence de travail ou se crisper. Une mauvaise hygiène de vie, de la fatigue, une diminution de l’état de santé général, des temps de récupération insuffisants impacteront également la qualité des tissus et leur capacité à récupérer, facteurs prédisposant à l’apparition de TMS.

Notre époque se caractérise par un climat de compétitivité directement lié à l’origine des rythmes de travail soutenus et à la pression temporelle.

En plus de créer un état de crispation au travail avec son lot de tensions musculaires, n’oublions pas que les effets à plus long terme du stress se manifestent par des risques cardio-vasculaires, une baisse du système immunitaire, des troubles gastro-intestinaux, des troubles neurovégétatifs, des troubles de la concentration et de la mémoire, des problèmes de sommeil avec une fatigue au réveil, des conduites de compensation (tabac, tranquillisants, excitants, somnifères), des maux de tête, des modifications de l’humeur, …

Si vous pensez souffrir de TMS, votre ostéopathe saura vous conseiller sur votre posture au travail,  votre hygiène de vie et sur la nécessité de prévenir les récidives ou leur aggravation par un suivi régulier. Une déclaration auprès de votre médecin traitant peut également s’avérer utile si un arrêt de travail s’impose. (cf. tableaux 57, 97 et 98 du RG).

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