ostéopathie musicien

Maux fréquents

Ostéopathie et douleurs physiques du musicien

Etre musicien, c’est modeler son corps pour jouer l’unité avec son instrument. Mais, certains instruments impliquent une posture contraignante et asymétrique. Comment faire face aux douleurs posturales qui s’installent avec le temps ?

Violon, violoncelle, guitare, contrebasse, flûte traversière… faire corps avec l’instrument sur plusieurs années n’est pas toujours facile. L’intensité de la pratique et la répétition des gestes ont des répercussions sur le plan physique, plus en termes de posture maintenue dans le temps (endurance) qu’en termes de charge musculaire.

Même s’il demeure possible d’analyser les gestes du violoniste, par exemple, et d’en tirer des types de contraintes, on restera loin de la réalité de chacun. En effet, les années de pratique, le niveau d’expertise, la morphologie de départ, les antécédents médicaux, la pratique d’activités annexes, l’hygiène de vie, le niveau de fatigue, etc. constituent autant de facteurs de variabilité à ajouter au style particulier du musicien, dans sa manière de jouer et son rapport à l’instrument. La manière dont il a appris, ses stratégies propres (qu’elles soient conscientes ou non) sont en lien direct avec la manière dont le corps est sollicité.


Analyser les gestes des musiciens

Chez le violoniste, par exemple, on peut trouver des douleurs dans le bras gauche ou dans le dos à droite plus ou moins compensatrices. Selon les cas, les symptômes ne vont pas nécessairement s’exprimer au même endroit, en fonction des capacités de récupération et/ou d’adaptation de chacun. Des tendinites, douleurs de dos ou épisode de maux de tête peuvent survenir.

Une analyse des gestes et de la posture permet de souligner les amplitudes articulaires trop contraignantes lorsque le coude monte trop haut au niveau de l’épaule droite par exemple. Les postures maintenues trop longtemps dans un contexte général plutôt tendu.

Un traitement ostéopathique personnalisé

Soucieuse de ce contexte particulier, je m’attache au cours de l’examen palpatoire à repérer les zones de tension et les points douloureux du patient plus ou moins cachés et à proposer un traitement personnalisé en retour.
Au-delà du traitement visant la libération des tensions anciennes, mon objectif est d’aider le musicien à moduler ses variations posturales en fonction de ses sensations corporelles et ainsi de l’accompagner à mieux gérer son activité artistique.



Des conseils d’étirements à réaliser avant/après un concert, au quotidien ou autour de ses activités sportives peuvent également être proposés. La recherche de la cause de ses douleurs permet au patient de prendre conscience des interactions qui se jouent entre sa morphologie, sa posture ou ses antécédents propres.

Le stress

Le stress, une mobilisation utile à la mise en acte.

Les douleurs liées au travail

Nous n'en avons pas fini avec l'usure au travail.

Femme enceinte

Un cap à passer mais des solutions existent pour vous soulager !

Nourrissons

Les premiers temps de la vie, une épreuve parfois.

Travail de bureau

Nous ne sommes pas nés pour être assis !

Personnes âgées

Prendre soin de soi, bouger et limiter les enraidissements.

Conduite automobile

Attention à votre dos, pour les conducteurs réguliers !

Zoom sur le mal de dos

Une réalité propre à chacun de nous !

Pratique de la boxe

Evacuer les tensions et optimiser ses conditions de récupération.

Ostéopathie post-chirurgicale

Un accompagnement global et local.

Réactions du patient

Notre corps réagit après soin, c'est bon signer, accompagnons-le !

Les musiciens

Comment faire face aux douleurs posturales qui s’installent avec le temps !


Principe d'auto-guérision

Encourager les forces d'auto-guérision à s'exprimer

En Savoir Plus

Principe d’adaptation

La capacité première de l'homme est de s'adapter

En Savoir Plus

Définition de l’ostéopathie

Une thérapie manuelle à l'écoute du corps et du patient

En Savoir Plus

Un regard ostéopathique

Le corps, un système complexe à appréhender

En Savoir Plus

CONTACT

06 41 51 20 91

01 75 51 63 36

Horaires :
du mardi au samedi de 9H à 19H

tarifs ostéo 75020 HONORAIRES

Consultation adulte : 60 euros
Consultation enfant (- de 14 ans) : 40 euros

CONSULTATIONS

Uniquement sur rendez-vous
Remboursement forfaitaire selon mutuelle

PLAN D’ACCÈS

28, rue du Télégraphe
75020 - 75019 PARIS

metro ostéopathe paris 20ostéopathe paris 19 Métro : Télégraphe
ostéopathe 75020ostéopathe 75019 Métro : Saint-Fargeau
osteopathe 75020osteopathe 75019 Métro : Place des Fêtes
osteopathe paris 20osteopathe paris 19 Tramway : Adrienne Bolland
osteo paris 2060 Arrêt de bus : Borrego
ostéo paris 2096 Arrêt de bus : Ménilmontant-Pelleport
osteo paris 1961 Arrêt de bus : Saint-Fargeau

HORAIRES

Du lundi au samedi de 9H à 19H
Consultations uniquement sur rendez-vous