Dans le cadre d’un entraînement régulier de boxe avec ou sans combat à l’année, l’ostéopathie a toute sa place pour accompagner les boxeurs de tous niveaux, garçons comme filles. Essentiellement destinée à rétablir divers troubles mécaniques (ostéo-articulaires), l’ostéopathie permet aux boxeurs de maintenir une forme physique qui ne cumulent pas les blessures, douleurs et fragilités physiques au cours de l’année. 

Les zones souvent concernées sont les épaules, les coudes et poignets, les doigts, le cou, le dos,... certaines personnes peuvent également entretenir « un peu sans le savoir » un contexte musculaire trop développé ou pas assez souple propice aux douleurs.

Après un entrainement intense, des douleurs peuvent survenir. Dans ce cas, il est préférable de consulter rapidement avant que la douleur ne s’installe et  génère des zones de fragilité auxquelles les joueurs finissent par s’habituer.

Que ce soit sous la forme d’un suivi régulier ou de séances ponctuelles l’ostéopathie représente une occasion supplémentaire pour optimiser ses possibilités physiques à l’exercice de la boxe.

Les intérêts à être suivi sur l’année sont les suivants :

  • apprendre à ne pas vivre avec ses douleurs « trop longtemps », à s’écouter
  • bénéficier de conseils personnalisés
  • prendre connaissance de ses points forts et faibles au plan physique et postural
  • permettre une meilleure récupération en cas de douleur
  • éviter de cumuler trop de tensions musculaires propices aux blessures plus graves.

L’ostéopathe commence par observer et analyser avant de traiter. Il réoriente si nécessaire vers d’autres approches médicales complémentaires.

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